BON DIA, DILUNS

BON DIA PONIS

AVUI US DEIXARÉ UNA RECEPTA PER FER UN SUC SUPER BÓ I AMB MOLTES VITAMINES PER ESMORZAR, QUI EL VOL PROBAR DE FER??

Ingredientes

• 4 kiwis
• 1 manzana
• 2 naranjas
• 1 plátano
• 1 galleta maría

Consejos: Puedes añadir otras frutas de temporada como unas fresas, o lo que prefieras. Recuerda que si se lo das a bebés tienes que consultar con el pediatra para evitar alergias.

Preparación del batido de kiwi y manzana

1. Pela los kiwis y el plátano. También puedes pelar la manzana, pero dejando la piel el zumo tendrá más vitaminas,. Trocea toda la fruta, excepto las naranjas.

2. Exprime el zumo de las naranjas y ponlo en el vaso de la batidora. Añade el resto de la fruta troceada y la galleta.

3. Tritura bien hasta formar un batido. Si quieres puedes añadir un poco de azúcar o miel. Sirve el batido  decorando el vaso con una rodaja de kiwi

JA ME CONTAU SI US HA SORTIT BEN BO!!!!